球技教学视频,请教球技

我是一个刚刚打篮球的菜鸟。哪位大大告诉我,怎样快速提升球技?

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

篮球练弹跳力可以试试下边几种方法：半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。

你找对人了，我会打，NBA的FANS，看看对你可有帮助：（一）篮球进攻战术 篮球的主要进攻战术有掩护配合、突分配和、传切配合、策应配合。针对半场人盯人防守和区域联防有不同的进攻战术。

我是从36岁才开始打篮球的，在这之前摸过篮球，没打过篮球，现在球龄15个月左右。

举例说明,羽毛球技、战术教学训练方法

1、羽毛球 接发球是是对基本功要求很高的技术，是得分与失误的重要环节。因此掌握好接发球技战术，有利于控制整场比赛的主动权，对获得胜利有着重要的意义。下面我就教羽毛球双打基本战术，希望可以帮到你。

2、羽毛球技术动作 羽毛球技术动作，羽毛球是很多人喜欢的运动的，而且羽毛球的技术动作，对于未经专业培训、打野球出身的羽毛球爱好都而言，什么是对，什么是错，无从把握，练起也就无从下手，下面是羽毛球技术动作。

3、进而提高教学效果。 学生连续移动击球、运动的强度和密度较传统教学法要大许多，多球训练法结合羽毛球技术动作特征，将素质、步伐、技战术三者合一，是羽毛球教学中理想的教学手段。

如何练习乒乓球球技?

教你如何一个人练习乒乓球技术 颠球练习 颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。

现在有很多人喜欢打乒乓球，这款老少皆宜的运动确实对身体很好，但是如果没有打乒乓球的环境怎么办，下面为大家讲解一下独自在家练习乒乓球有效的8种绝佳方法。

\x0d\x0a想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。